Все для похудения

В сегодняшнем многообразии диет, порой, бывает сложно найти «ту самую», которая подойдет именно Вам. Настоящей находкой для всех желающих быстро похудеть станет овощная диета. Она по праву считается одной из наиболее полезных, вкусных и эффективных. Ничего удивительного в этом нет, просто овощи содержат все необходимые для человеческого организма витамины и микроэлементы, обладают низкой калорийностью. Данная диета позволяет избавиться от 5-6 килограммов за месяц. При это она ничуть не навредит Вашему здоровью и организм будет чувствовать себя прекрасно.

 Диетологи в один голос утверждают, что диета, основанная на овощах, является отличной профилактикой многих заболеваний, а в частности заболеваний сердечнососудистой системы, ... Читать дальше »

Хочется рассказать пару рецептов в наших нелегких войнах с лишним на своем теле. Для тех кто родил а живот все не уходит: имбирь молотый, корица, миндаль молотый все спешиваем добавляем оливковое масло все примерно в равных пропорциях ставим кастрюльку с водой в нее ложим завернутый в марлю камень с моря (думаю не обязательно с моря но продезенфицировать или промыть его хорошо перед процедурой нужно) вода становится горячей вы вытаскиваете камень мокаете в смесь и массажируете этим всем живот. я пробовала пару раз конечно этого мало для результата но живот становился после процедуры гладкий и мне кажется что понемногу таял но к сожалению остоятельства не позволили мне продолжить процедуры на данный момент собираюсь опять к морю за камнями сейчас с финансами получше, а впереди лето солнце ПЛЯЖ. Вобще это сама по себе хорошая спа-процедура и не только для живота. А еще тоже мамам, особенно кормящим- каждое утро я запаривала и пила 1ч.л Зиры - это восточная пряность запах прянный но пить ... Читать дальше »

Покупаем по упаковке: лист брусники, иван-чай, кукурузные рыльца (столбики) и кору крушины.

Смешиваем в равных частях. Причем, последний можно не добавлять, а можно добавить совсем немного, чтобы убрать слабительный эффект или сделать его умеренным.

Эту тщательно перемешенную смесь храним в стеклянной банке.

Пользуемся так. Раз в полгода пропиваем курсом в 1 месяц настой -1 ст.л. на 200-300 г. кипятка.

Завариваем в баночке на ночь и выпиваем в два приема - за 30 минут до завтрака и перед ужином