19:38 Ограничитель веса для похудения - тормоз для аппетита |
Похудометр - персональный график похудения Существует метод похудения "Радостное похудание", при котором контроль веса проводится не на минимальном уровне (при минимуме одежды и в условиях, когда вес самый низкий). Его суть - не стремиться к похудению. Просто нужно перестать поправляться, это же гораздо легче. Тогда похудение происходит как бы само собой, с меньшими психологическими нагрузками. При таком методе разрешается принимать любую пищу. Всего лишь одно условие при "Радостном похудании" - не превышать заданный предел. Максимальный вес. Самоограничение превысить этот лимит даже в самом укомплектованном пищей и одеждой виде. При таком поведении можно применять любые диеты, в том числе и использовать отсутствие всяких диет. Интересно?? Тогда читайте дальше. При таком способе нужно самому (или самой) назначить какой-то уровень и никогда не превышать его. Подчеркиваю - никогда. Вот тут-то и нужен наглядный ограничитель. Он реально помогает увидеть, а главное - ощутить психологическое давление этого ограничителя. И потому для Вас предлагается бесплатный "Ограничитель веса для похудения - тормоз для аппетита" . Вот он на картинке:
Как видите, это своеобразный дневник, где Вы отмечаете свой вес. И "Ограничитель веса для похудения - тормоз для аппетита" - выделенная горизонтальная линия. Она рисуется программой автоматически.
Есть еще такая функция: оценка Вашего поведения. Чтобы не оказаться скучной, программа выдает полушутливую оценку.
При положительной динамике веса (нарастание веса) ограничитель веса для похудения
Самое главное - "Ограничитель веса для похудения - тормоз для аппетита" устроен так, что оказывает сильное психологическое воздействие, помогая похуданту добиваться поставленных целей.
|
|
|
| Всего комментариев: 1 | ||
| ||
